Die Schweiz hat ein Lärmproblem

Shownotes

Fluglärm, Strassenverkehr, Menschengerede oder Baustellen: Gewissen Lärmquellen sind wir im Alltag ausgesetzt, ob wir nun wollen oder nicht. Besonders Menschen, die in der Stadt leben, sind von Lärm betroffen. Aber nicht nur sie…

Die Lärmbelastung ist nicht nur unangenehm. Mehr noch: Sie kann unserer Gesundheit schaden. Auch der Bund will dieses Problem angehen. So ist aktuell – analog den Geschwindigkeitsblitzern bei den Autos – von Lärmblitzern die Rede.

Welche Probleme bringen übermässige Lärmbelastungen mit sich? Die Lärmschutz-Expertin Stéphanie Conrad ist Akustikerin bei der Lärmliga Schweiz und hat sich auf Aussenlärm spezialisiert. Sie spricht darüber, welche Lärmquellen besonders häufig sind. Auch wenn Menschen unterschiedlich wahrnehmen, welcher Lärm als störend empfunden wird, gibt es einen Pegel, über dem Lärm grundsätzlich schädigend sein kann.

Die Lärmliga sieht in der Aufklärung über Lärmbelastung noch viel Potenzial. Viele Menschen sind sich gar nicht bewusst, wie viel Schaden Lärm anrichten kann. Doch wie können wir mit der Lärmbelastung umgehen? Ein gewisser Lärmpegel lässt sich nicht vermeiden. Strategien, wie wir uns im hektischen Alltag trotzdem stille Oasen finden können, zeigt Susanne John. Sie ist Musikerin und Beraterin für Stress und Selbstmanagement. Achtsamkeit und die bewusste Zeit in der Stille sind nicht nur entspannend, sondern notwendig.

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Lärm und Stille: Wie schafft ihr euch eure stillen Oasen?

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